Read more about this author...
Ik ben Ivar en train al ruim vier jaar fanatiek in de gym. In die tijd deed ik mee aan powerliftingwedstrijden en bouwde ik veel kennis op over krachttraining. Vrienden help ik nog altijd graag als persoonlijke trainer, of het nu gaat om techniek, schema’s of motivatie. Die passie wil ik verder delen via deze website. Mijn doel: jou helpen om het beste uit je eigen homegym te halen.
