Op zoek naar de beste clear whey? Deze lichte eiwitshake is ideaal als je geen fan bent van romige eiwitshakes of gewoon eens iets anders wilt. Clear whey heeft een frisse smaak, bevat nauwelijks suiker en wordt razendsnel opgenomen.
Perfect voor na je training of als eiwitboost tussendoor. Geen melkachtige textuur, geen chemische nasmaak – wel resultaat.
In dit overzicht zie je de beste clear whey isolate van dit moment. Vergelijk en kies wat bij jou past.
Top 3 beste clear whey van 2025
Clear whey shakes zijn ideaal voor sporters die een frisse, lichte eiwitshake zoeken zonder romige textuur. Of je nu herstelt van een intensieve training, je eiwitinname wilt verhogen of gewoon een lekkere eiwitboost zoekt: deze top 3 helpt je kiezen.
- MyProtein Clear Whey Isolate – Beste allround keuze
- Body & Fit Clear Whey Isolate – Beste prijs-kwaliteitverhouding
- Empose Water Clear Whey – Hoogste eiwit per portie
1. MyProtein Clear Whey Isolate – Beste allround keuze
MyProtein Clear Whey Isolate is een lichte, dorstlessende eiwitshake voor sporters die geen fan zijn van romige shakes of eens iets anders willen. Deze heldere shake levert 20 gram hoogwaardige whey eiwit per portie, zonder de melkachtige textuur van traditionele eiwitpoeders. Ideaal voor gebruik na een intensieve training of als eiwitboost tussendoor.
De eiwitten zijn afkomstig uit gehydrolyseerd wei-eiwit isolaat. Dat betekent: snelle opname en minimale belasting op je spijsvertering. Met minder dan 90 calorieën per portie, slechts 1 gram suiker en geen vet is dit een slimme keuze voor iedereen die resultaat wil boeken zonder onnodige toevoegingen.
De Peach Tea smaak is populair vanwege de frisse, fruitige beleving. MyProtein biedt daarnaast meer dan 15 smaken, waaronder Orange Mango en Lemon Lime. De shake lost goed op in koud water, zonder schuim of klontjes.
Clear Whey Isolate is Informed Choice-gecertificeerd. Elke batch wordt getest op verboden stoffen. Hierdoor weet je zeker dat je een veilige, zuivere eiwitbron gebruikt. Met meer dan 5000 5-sterren reviews wereldwijd is dit product geliefd bij sporters die kiezen voor eenvoud, smaak en effectiviteit.
Voordelen MyProtein Clear Whey Isolate
✔ 20 gram eiwit per portie (whey isolaat, gehydrolyseerd)
✔ Minder dan 90 kcal, slechts 1 gram suiker
✔ Geen vet, geen romige textuur
✔ Snelle opname – perfect na training
✔ Verfrissende smaak (Peach Tea + 15 andere)
✔ Informed Choice-gecertificeerd
✔ Gemaakt door het nr. 1 eiwitmerk in het VK
Nadelen MyProtein Clear Whey Isolate
✘ Niet vullend als maaltijdvervanger
✘ Smaakbeleving kan verschillen per gebruiker
Belangrijke kenmerken
- Smaak: verkrijgbaar in Orange Mango, Lemon Lime, Mojito, Bitter Lemon, Apple & Elderflower, Cranberry & Raspberry, Strawberry, Tropical Dragonfruit, Cola, Raspberry Lemonade, White Peach, Rainbow Candy, Pineapple Grapefruit, Watermelon, Mango
- Eiwit per portie: 20 gram
- Inhoud verpakking: 488 gram (20 porties)
- Ingrediënten: whey-eiwithydrolysaat (96%), aroma’s, citroenzuur, fosforzuur, sucralose, antischuimmiddelen
- Allergenen: melk
2. Body & Fit Clear Whey Isolate – Beste prijs-kwaliteitverhouding
Body & Fit Clear Whey Isolate (voorheen bekend als Juicy Whey Isolate) is de keuze voor sporters die een betaalbare, frisse eiwitshake zoeken. Deze clear whey shake heeft de uitstraling van limonade, maar bevat alle voordelen van een hoogwaardige whey isolaat. Elke portie levert 20 gram eiwit, met minder dan 1 gram suiker en geen romige textuur.
De clear whey technologie zorgt voor een heldere, klontvrije shake die perfect mengt met water. Dat maakt het een ideale optie voor warme dagen, snelle post-workout momenten of als lichte eiwitboost tussen je maaltijden. De shake wordt snel opgenomen in je lichaam, waardoor het herstel direct ondersteund wordt na inspanning.
Wat Body & Fit onderscheidt is de combinatie van prijs, kwaliteit en gebruiksgemak. Geen poespas, maar een frisse shake die doet wat hij moet doen: je spieren voeden en je dorst lessen. Met vier verfrissende smaken en een scherpe prijs is dit een slimme keuze voor elke sporter.
Voordelen Body & Fit Clear Whey Isolate
✔ 20 gram hoogwaardige whey isolaat per portie
✔ Slechts 0,1 gram suiker per shake
✔ verfrissende textuur, geen melkachtige nasmaak
✔ Goed oplosbaar en snel verteerbaar
✔ Eenvoudig te bereiden: mix met water en schudden
✔ Betaalbare optie zonder in te leveren op kwaliteit
Nadelen Body & Fit Clear Whey Isolate
✘ Minder smaakopties dan andere merken
Belangrijke kenmerken
- Smaak: Mango (ook verkrijgbaar in Lingonberry, Lemon en Apple Pear)
- Eiwit per portie: 20 gram
- Inhoud verpakking: 540 gram (20 porties)
- Ingrediënten: whey-eiwitisolaat (melk), zuurteregelaars (appelzuur, citroenzuur), aroma’s, sucralose, antischuimmiddelen
- Allergenen: melk
3. Empose Water Clear Whey – Hoogste eiwit per portie
Empose Water Clear Whey is een frisse, transparante shake met extra veel eiwit per portie. Deze heldere eiwitdrank is het perfecte alternatief voor traditionele romige shakes, vooral als je na je training liever iets lichts drinkt. Met 25 gram eiwit per scoop blinkt dit product uit in eiwitdichtheid – zonder vet of suiker.
De shake is ontwikkeld voor sporters die hun spieren snel willen voeden na intensieve inspanning. Dankzij de heldere textuur en fruitige smaak is hij makkelijk weg te drinken, zonder zwaar gevoel op de maag. De formule is volledig vrij van vetten, vrijwel suikervrij en lost goed op in koud water. Even shaken, kort laten staan, en je hebt een dorstlessende eiwitboost.
Empose produceert volgens strenge kwaliteitsnormen en benadrukt zuiverheid. De Water Clear Isolate is dan ook gemaakt zonder verboden stoffen en wordt microbiologisch gecontroleerd. Ideaal voor sporters die waarde hechten aan zowel effectiviteit als veiligheid.
Voordelen Empose Water Clear Whey
✔ 25 gram eiwit per portie – hoogste in deze lijst
✔ Vetvrij en bijna suikervrij
✔ verfrissend alternatief voor normale whey
✔ Goed oplosbaar in water
✔ Ideaal voor gebruik na zware training
✔ Gemaakt in Nederland volgens HACCP en GMP-normen
Nadelen Empose Water Clear Whey
✘ Minder bekend merk
✘ Beperkte smaakkeuze
Belangrijke kenmerken
- Smaak: Peer (ook verkrijgbaar in Ice Tea Peach, Watermelon, Strawberry, Orange, Mango, Cherry en Cola)
- Eiwit per portie: 25 gram
- Inhoud verpakking: 600 gram (20 porties)
- Ingrediënten: whey-eiwithydrolysaat (96%), aroma’s, citroenzuur, fosforzuur, sucralose, antischuimmiddelen
- Allergenen: melk
Waar op letten bij het kopen van de beste clear whey?
Clear whey is de verfrissende tegenhanger van de traditionele whey protein shakes. In plaats van een romige eiwitshake met melkachtige textuur, krijg je een lichte, sapachtige drank met snelle absorptie. Maar wat maakt een product de beste clear whey isolate voor jouw doelen?
Of je nu kiest voor een peach iced tea smaak of juist orange mango, een goede clear whey isolate levert een hoge dosis eiwitten zonder overbodige toevoegingen. Hieronder lees je precies waar je op moet letten bij het kopen van de beste clear whey voor spieropbouw, herstel of als verfrissend alternatief voor traditionele eiwitshakes.
Snelle samenvatting
- Type eiwit: kies voor whey isolaat of hydrolysaat
- hoog eiwitgehalte: minimaal 20 gram eiwit
- Lactose intolerant? Ga voor een lactosearme clear whey
- Ingrediënten & toevoegingen: let op suiker, vet en kunstmatige zoetstoffen
- Smaak & structuur: kies een shake die je met plezier blijft gebruiken
1. Type eiwit: whey isolaat of hydrolysaat
De meeste clear whey shakes zijn gebaseerd op whey isolaat, of zelfs op gehydrolyseerd wei eiwit voor extra snelle opname. Dit maakt ze ideaal na een intensieve training, wanneer je spieren snel behoefte hebben aan essentiële aminozuren.
In tegenstelling tot traditionele wei eiwitshakes, die vaak romige textuur hebben, biedt clear whey een verfrissende smaak en een lichtere textuur. Dit maakt het ook geschikt als dorstlesser of als eiwitbron tijdens warme dagen.
Zoek je snelle absorptie, weinig vetten en calorieën en toch een hoog eiwitgehalte? Dan is clear whey de juiste keuze.
2. Eiwit per portie: minimaal 20 gram eiwit
Een goede eiwitshake bevat minimaal 20 gram hoogwaardige whey eiwit per portie. Let erop dat sommige merken misleiden met percentages per 100 gram, terwijl de werkelijke portie minder oplevert.
Kies dus altijd een eiwitshake die jouw calorie inname ondersteunt, zeker als je wilt afvallen of juist spiermassa wilt opbouwen.
Wil je calorie inname beperken zonder in te leveren op resultaat? Dan is een clear whey shake zonder suiker of vet ideaal.
3. Lactose intolerantie: let op vertering
Heb je last van een opgeblazen gevoel na een shake? Dan ben je mogelijk lactose intolerant. Vermijd in dat geval normale whey of whey concentraat en kies voor een clear whey isolate of wellicht een vegan variant.
De clear whey shakes bevatten vrijwel geen lactose, maar leveren wel alle eiwitten en essentiële aminozuren die je nodig hebt. Perfect voor wie gevoelig is voor zuivel maar toch een goed herstel wil.
4. Ingrediënten: hoe zuiver is je shake?
De beste clear whey isolate bevat zo weinig mogelijk onnodige toevoegingen. Let op:
- Geen toegevoegde suikers of vet
- Beperkt aantal koolhydraten per portie
- Geen chemische nasmaak of overmatige zoetstoffen
Een korte ingrediëntenlijst is een goed teken. Vermijd blends en onduidelijke formules. Zoek naar producten met alleen whey isolaat, natuurlijke zuren en aroma’s.
5. Smaak en structuur: blijf je het drinken?
Een eiwitshake kan nog zo goed zijn – als je hem niet lekker vindt, houd je het niet vol. De beste clear whey combineert een frisse smaak met goede oplosbaarheid in koud water, zonder klontjes of een dikke, romige eiwitshake-structuur.
Kies een smaak die past bij jouw persoonlijke voorkeuren. Denk aan:
- Peach iced tea
- Orange mango
- Lemon lime
- Apple pear
- Strawberry
- ...en veel meer verschillende smaken
Zo kun je afwisselen en blijft jouw clear whey smaak iedere dag lekker.
Veelgestelde vragen over clear whey
Wat is het verschil tussen clear whey en gewone whey?
Clear whey is lichter, doorzichtig en fris van smaak, terwijl gewone whey romig en melkachtig is van structuur.
Welke clear whey is het beste?
De beste clear whey isolate bevat minimaal 20 gram eiwit per portie, heeft een frisse smaak zoals peach iced tea of orange mango, en lost goed op in koud water.
Is clear whey geschikt bij lactose intolerantie?
Ja, clear whey isolate bevat nauwelijks lactose zeker in vergelijking tot traditionele shakes en is daardoor beter geschikt voor mensen met een lactose-intolerantie.
Hoeveel gram eiwit bevat clear whey?
Clear whey bevat gemiddeld 20 tot 25 gram eiwit per portie, afhankelijk van het merk en de samenstelling.
Wanneer neem je een clear whey shake?
Clear whey is ideaal na je training of als eiwitboost tussen maaltijden in, vooral als je iets lichts en verfrissends zoekt.
