Beste Dip Bars van 2025 – Top 3 voor Kracht en Calisthenics

21 mei 2025

Ben je op zoek naar de beste dip bars om sterker te worden, meer oefeningen te doen en je training naar een hoger niveau te tillen? Dan zit je hier goed. Met het juiste dip station train je effectief, stabiel en zonder concessies.

In deze blog vergelijken we drie dip bars die echt het verschil maken. Of je nu beginner bent of al langer aan calisthenics training doet: hier vind je de dip bar die past bij jouw ruimte en doelen

We laten zien waar je op moet letten, welke functies belangrijk zijn, en waarom dit de beste dip bars van 2025 zijn.

Top 3 beste dip bars van 2025

Wil je direct weten welke dip bar bij jou past? Hieronder zie je de drie beste keuzes voor thuis of in de gym. Ze zijn geselecteerd op stabiliteit, bouwkwaliteit en veelzijdigheid. Of je nu net begint of traint met extra gewicht: er zit een geschikte optie voor je tussen.

Carlovo Dip Bars – Beste keuze voor gevorderde sporters
Calisthenics Dip Bars – Beste prijs-kwaliteit
DH FitLife Dip Bars – Beste budgetoptie
Extra: Gorilla Sports Dipsteunen – Beste wandmontage keuze

1. Carlovo Dip Bars – Beste professionele keuze

De Carlovo Dip Bars zijn ideaal voor sporters die maximale kracht, controle en veelzijdigheid zoeken. Dit dip station is ontworpen voor intensieve krachttraining en calisthenics oefeningen met je eigen lichaamsgewicht.

Deze calisthenics dip bars zijn gemaakt van stevig staal en hebben een maximale belastbaarheid van 360 kg. Of je nu weighted dips, knee raises of tricep extensions uitvoert: dit dip rack blijft stabiel, zelfs bij explosieve bewegingen met weerstandsband of extra gewicht.

De handvatten zijn voorzien van rubberen grip, wat zorgt voor goede grip en minder druk op je polsen. Je stelt de hoogte aan in meerdere standen, waardoor je makkelijk wisselt tussen push ups, leg raises of een gecontroleerde L-sit. Dankzij het vrijstaande ontwerp plaats je de bars overal – tegen een muur, in je homegym of zelfs buiten.

Dip bars bestaan in allerlei vormen, maar dit model combineert het beste van alles: een stevige constructie, hoogwaardige afwerking en een ontwerp dat geschikt is voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Dit is een goede set voor iedereen die serieus wil trainen. Ideaal voor wie het beste wil halen uit zijn workout, zonder concessies te doen aan veiligheid of kwaliteit.

Voordelen Carlovo Dip Bars

✓ Maximaal belastbaar tot 360 kg – ideaal voor gevorderde sporters
✓ Ergonomische rubberen handvatten – extra grip en comfort
✓ Verstelbaar in hoogte – geschikt voor verschillende oefeningen
✓ Vrijstaand ontwerp – stabiel, ook bij bodyweight training met weerstandsband
✓ Gemaakt van dikwandig staal – voor langdurig intensief gebruik
✓ Perfect voor thuisgebruik, calisthenics en full body spieropbouw

Nadelen Carlovo Dip Bars

✗ Niet inklapbaar – vaste opstelling vereist

Belangrijkste specificaties

Materiaal: Hoogwaardig staal
Kleur: Zwart
Verstelbaar: Ja – meerdere standen
Maximale belasting: 360 kg
Afmetingen: 126 x 121 x 125 cm
Productgewicht: 25 kg
Toepassing: Dips, push ups, leg raises, L-sits, tricep extensions
Geschikt voor: Thuisgebruik, gevorderden, calisthenics training
Meegeleverd: 1 paar dipbars, handleiding
Modeljaar: 2024

2. Calisthenics Dip Bars – Beste prijs-kwaliteit

Deze calisthenics bar set van Coazy is ideaal voor sporters die een sterke basis willen leggen zonder te veel uit te geven. Deze dipbars bieden alles wat je zoekt: stabiliteit, verstelbaarheid en een stevige constructie voor dagelijkse bodyweight training.

De hoogte is instelbaar tot 92 cm, perfect voor dips en leg raises en zelfs Australian pull ups. Dankzij de rubberen handvatten heb je altijd goede grip, zelfs bij zweterige handen. De parallelle stangen zijn los te gebruiken, zodat je ze precies zet zoals jij wilt.

Met slechts 9 kg neem je ze eenvoudig mee naar het park, de sportschool of zelfs op vakantie. De bars zijn ook geschikt voor beginners, maar bieden genoeg uitdaging voor wie wil doorgroeien. Je voert er verschillende oefeningen mee uit, met of zonder weerstandsband.

Deze dip bar is een slimme keuze voor iedereen die serieus wil trainen en een compacte, draagbare oplossing zoekt van goede kwaliteit.

Voordelen Calisthenics Dip Bars Hoog

✓ Verstelbaar in hoogte – perfect voor meerdere standen en doelen
✓ Lichtgewicht – slechts 9 kg, ideaal voor thuisgebruik of onderweg
✓ Rubberen handvatten bieden extra grip en comfort
✓ Geschikt voor buitengebruik – ook tegen een muur of op ongelijke ondergrond
✓ Te gebruiken voor push ups, dips, triceps, en calisthenics oefeningen
✓ Past bij zowel beginners als gevorderde sporters

Nadelen Calisthenics Dip Bars Hoog

✗ Maximale belastbaarheid van 150 kg – minder geschikt voor extra gewicht

Belangrijkste specificaties

Materiaal: Staal
Kleur: Zwart
Maximale belasting: 150 kg
Hoogte: 92 cm (verstelbaar)
Breedte: 20 cm
Lengte: 60 cm
Productgewicht: 9 kg
Meegeleverd: 2 losse dip bars
Gebruik: Push ups, leg raises, knee raises, oefeningen mee
Toepassing: Thuisgebruik, buiten, onderweg
Type: Pushupstang / parallelle stangen
Handvatten: Rubberen grip
Modeljaar: 2025

3. DH FitLife Dip Bars – Beste budgetoptie

De DH FitLife Dip Bars zijn ideaal voor beginners die starten met bodyweight training en een compacte dip bar zoeken. Deze set is voordelig, maar biedt toch een stevige constructie, verstelbaarheid en comfort.

Het station bestaat uit twee parallelle stangen met een verbindingsbrug. Dat zorgt voor meer stabiliteit, ook bij oefeningen zoals dips, push ups, knee raises en mountain climbers. Dankzij het stalen frame is de maximale belastbaarheid verrassend hoog: 200 kg dynamisch en 500 kg statisch.

De hoogte is verstelbaar in 9 standen, zodat meerdere trainingsvormen ondersteund worden. Dit maakt de set geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die trainen zonder extra gewicht of zware weerstandsband.

De handvatten zijn voorzien van antislip schuimrubber voor goede grip, zelfs bij zweethanden. Dankzij het lichte gewicht (12 kg) verplaats je dit station eenvoudig. Ideaal voor thuisgebruik met beperkte ruimte – bijvoorbeeld tegen een muur in je woonkamer of garage.

Dit is een goede set voor sporters die willen trainen met hun lichaamsgewicht zonder te veel geld kwijt te zijn. Je voert er talloze oefeningen mee uit. Voor deze prijsklasse biedt dit product de beste dip bar in zijn segment.

Voordelen DH FitLife Dip Bars

✓ Verstelbaar in 9 standen – geschikt voor diverse oefeningen en gebruikers
✓ Stevige constructie met brug – extra stabiliteit bij dynamisch trainen
✓ Schuimrubberen handvatten – goede grip en minder belasting op de polsen
✓ Lichtgewicht en compact – makkelijk op te bergen of te verplaatsen
✓ Hoge maximale belastbaarheid – 200 kg dynamisch, 500 kg statisch
✓ Betaalbare oplossing voor krachttraining en calisthenics thuis

Nadelen DH FitLife Dip Bars

✗ Vaste opstelling – niet inklapbaar of ruimtebesparend

Belangrijkste specificaties

Materiaal: Staal
Kleur: Zwart
Maximale dynamische belasting: 200 kg
Maximale statische belasting: 500 kg
Hoogte: Verstelbaar van 100 tot 130 cm
Breedte: 70 cm
Lengte: 80 cm
Productgewicht: 12 kg
Type: Push-upbar met verbindingsstang
Handvatten: Antislip schuimrubber
Gebruik: Push ups, dips, leg raises, triceps, variaties
Toepassing: Thuisgebruik, beginners, functionele spieropbouw
Meegeleverd: 1 compleet dipstation, handleiding
Modeljaar: 2025

Extra: Gorilla Sports Dipsteunen – Beste dip bars voor wandmontage

De Gorilla Sports dipsteunen zijn de perfecte keuze voor sporters die maximale stabiliteit willen in een compacte ruimte. Door het wandgemonteerde ontwerp creëer je een vast dip station zonder dat je vloeroppervlak verliest – ideaal voor kleine homegyms of trainingsruimtes met beperkte ruimte.

In tegenstelling tot standaard dip bars, die kunnen verschuiven of wiebelen tijdens je training, zitten deze wandgemonteerde dip bars muurvast. Dat betekent meer controle, veiligheid en vertrouwen bij zware dips, knee raises, leg raises, en push ups. Met een maximale belastbaarheid van 350 kg zijn ze geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters, met of zonder extra gewicht of weerstandsband.

De stevige stalen constructie, compacte afmetingen en rubberen handvatten zorgen voor een comfortabele grip en duurzame kwaliteit. Je bevestigt deze bars eenvoudig aan een muur met het meegeleverde montagemateriaal. Daarmee voeg je een krachtig, betrouwbaar en ruimtebesparend trainingshulpmiddel toe aan je setup.

Of je nu focust op spieropbouw, calisthenics training of gewoon sterker wilt worden: dit is een van de beste dip bars die je aan de muur kunt hangen.

Voordelen Gorilla Sports Dipsteunen

✓ Wandmontage – meer stabiliteit en geen verlies van vloerruimte
✓ Vast aan de muur – geen wiebelen of schuiven zoals bij losse modellen
✓ Geschikt voor dips, push ups, triceps, knee raises en meer
✓ Maximale belastbaarheid tot 350 kg – ook voor gevorderde sporters
✓ Rubberen handvatten – goede grip en comfort bij elke oefening
✓ Compact ontwerp – ideaal voor kleine homegyms of garages
✓ De gorilla sports dip bars zijn een betrouwbaar alternatief voor duurdere opties zoals Gornation Premium Dip Bars

Nadelen Gorilla Sports Dipsteunen

✗ Vaste montage – niet verplaatsbaar of verstelbaar
✗ Afhankelijk van de draagkracht van de muur

Belangrijkste specificaties

Materiaal: Staal
Kleur: Zwart
Afmetingen (L x B x H): 51 x 4 x 5 cm
Handgreepdiameter: 5 cm
Maximale belasting: 350 kg
Productgewicht: 5 kg
Verstelbaar: Nee
Handvatten: Rubberen grip
Gebruik: Push ups, dips, leg raises, pull up variaties, calisthenics bar oefeningen
Toepassing: Wandmontage, thuisgebruik, indoor/outdoor
Meegeleverd: 1 paar dipsteunen, bevestigingsmateriaal, handleiding
Modeljaar: 2025

Waar moet je op letten bij het kopen van dip bars?

Een goede dip bar kopen kan je training thuis volledig veranderen. De beste dip bars zorgen voor kracht, controle en een veilige houding tijdens je workout. Maar de markt is breed: van een eenvoudige dip bar tot een uitgebreide dip bars

Er zijn veel verschillende soorten dip bars, elk meteen aantal dingen
die ze unieke maken. Of je nu focust op spieropbouw, calisthenics training of zoekt naar een stabiel dip station voor thuisgebruik: met deze gids kies je eenvoudig de beste kwaliteit voor jouw situatie.

Snelle samenvatting

Soorten dip bars: los, vast, verstelbaar, met of zonder brug
Maximale belastbaarheid en stabiele constructie
Grip en afwerking: antislip of rubberen handvatten
Verstelbaarheid in standen
Geschikt voor meerdere oefeningen en gebruikers

Soorten dip bars: kies het juiste type

Er bestaan veel soorten dip bars: van parallelle stangen tot een compleet dip station met verbindingsbrug. Wil je flexibiliteit? Dan zijn losse calisthenics bars of lebert equalizer-modellen ideaal. Ze zijn licht en makkelijk te verplaatsen.

Een dip rack met vaste stangen biedt meer stabiliteit en is beter voor gevorderde sporters. Vooral als je traint met extra gewicht of weerstandsbanden. Sommige stations zijn ook geschikt als pull up stations, zodat je je hele bovenlichaam kunt trainen.

Maximale belastbaarheid en stabiele constructie

Let op de maximale belastbaarheid van het frame. Veel goedkope modellen zijn beperkt tot 150 kg. Zoek je echt de beste dip bars? Dan ga je voor een stevige stalen constructie met minimaal 200 kg dynamische belasting.

Voor bodyweight training met extra gewicht is een goede set essentieel. Vooral bij oefeningen zoals dips, leg raises, tricep extensions en handstand holds moet het station stabiel blijven. Een verbindingsstang of brede basis voorkomt dat het station verschuift.

Kies altijd voor een model met goede reviews en een bewezen productkwaliteit. Dat voorkomt blessures en verhoogt je trainingscomfort.

Grip en afwerking van de handvatten

De handvatten zijn cruciaal. Modellen met rubberen handvatten of antislip schuim bieden extra grip, ook bij zweethanden. Dat geeft controle en voorkomt dat je uitschiet.

Een dip bar met ergonomisch ontwerp is beter voor je polsen. Zeker bij lange sessies met variaties zoals knee raises, mountain climbers of explosieve push ups.

Sommige modellen hebben zelfs verwijderbare grips, zodat meerdere mensen dezelfde bars kunnen gebruiken zonder hygiëneproblemen.

Verstelbare hoogte of vaste stand

Een vaste stand is prima als je altijd dezelfde oefeningen doet. Maar wil je meerdere posities trainen? Kies dan voor een model met verstelbare standen. Dat is handig bij oefeningen als Australian pull ups, handstand dips of L-sits.

Een verstelbare dip bar is ook ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters. Je past de hoogte aan op je lichaam, trainingstype en ruimte. Dat is het grootste voordeel van verstelbare bars: ze groeien mee met je progressie.

Oefeningen en veelzijdigheid

Met de juiste dip bars kun je vrijwel je hele bovenlichaam trainen. Denk aan:

Dips en triceps isolaties
Push ups met verhoogde handpositie
Pull up variaties zoals Australian pull ups
Knee raises en leg raises voor je core
Handstand holds of wall-supported calisthenics oefeningen tegen een muur

Een dip bar set die geschikt is voor al deze verschillende oefeningen, levert je het meeste rendement op. Zorg dat de bars stabiel staan, voldoende ruimte tussen de stangen hebben, en passen bij jouw lichaamslengte.

Train je samen met anderen? Let er dan op of de bars geschikt zijn voor meerdere mensen.

Veelgestelde vragen over dip bars

Wat train je met dip bars?

Met dip bars train je borst, triceps, schouders en core. Ze zijn ideaal voor spieropbouw met je eigen lichaamsgewicht.

Zijn dip bars geschikt voor beginners?

Ja, dip bars zijn geschikt voor beginners. Start met push ups of knee raises en bouw rustig op.

Wat is het verschil tussen parallettes en dip bars?

Parallettes zijn laag en geschikt voor L-sits en push ups. Dip bars zijn hoger en bedoeld voor dips en core-oefeningen.

Hoeveel ruimte heb je nodig?

Voor dip bars heb je ongeveer 1,5 x 1 meter nodig. Zorg voor genoeg bewegingsvrijheid rondom het station.

Kun je dip bars binnen en buiten gebruiken?

Ja, mits het materiaal weerbestendig is. Kies voor gecoat staal en rubberen voetstukken voor grip op elke ondergrond.

Waar moet je op letten qua veiligheid?

Let op stabiliteit, maximale belasting en antislip handvatten. Train op een vlakke, stevige ondergrond voor extra veiligheid.